Оберіть зручний для вас спосіб:
Программа харчування Схуднення/Basic 900 ккал
Деталізуйте програму харчування
Програми харчування розроблені на 4 тижні без повторень.
Дане меню є ознайомчим і показує Вам приклади страв в меню.
Доступні опції “Без риби”, або “Без м’яса”
900 ккал
3 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1800 ккал
6 прийоми
2000 ккал
5 прийоми
2400 ккал
6 прийоми
1100 ккал
4 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
Бажаєте швидко побачити мінус на вагах? Дієта на 900 калорій може стати вашим стартом до нової стрункої та привабливої фігури. Харчування на 900 калорій спрямоване на швидке зниження ваги за рахунок створення значного дефіциту калорій. Втім зауважте, меню зі зниженою калорійністю, зазвичай, не довгострокове рішення, а скоріше короткочасний захід для експрес-схуднення.
Чому саме 900 калорій?
Дієта на 900 калорій – це перевірена часом і мільйонами людей формула для ефективного схуднення. Зменшуючи споживання калорій до 900 на день, ви створюєте дефіцит, який змушує організм спалювати жир. Наші готові меню зроблять цей процес максимально простим і приємним. Вам не потрібно рахувати калорії або складати складні меню – все вже готово для вас! Ми пропонуємо не просто дієту, а новий стиль життя, який допоможе вам зберегти вагу і відчувати себе енергійно та щасливо.Кому підходить раціон на 900 калорій?
- Тим, хто бажає швидко скинути вагу перед якоюсь важливою подією – весіллям, відпусткою.
- Спортсменам в період “сушки”. Професійні спортсмени, яким необхідно зменшити відсоток жирової маси в організмі перед змаганнями, можуть використовувати таку дієту під суворим медичним контролем. Однак важливо розуміти, що тривале дотримання такої низькокалорійної дієти може негативно позначитися на спортивних результатах.
- Людям з надмірною вагою, яким необхідно оперативно скинути вагу. У деяких випадках, наприклад, перед важливою операцією чи заходом, лікар може рекомендувати короткочасну низькокалорійну дієту для швидкого результату по зниженню ваги.
Переваги готового меню на 900 калорій
Готові меню – це персоналізований підхід до здорового харчування, який допомагає досягти поставлених цілей в максимально зручному форматі.- Швидке і комфортне схуднення
- Результат на вагах від - 4 до - 10 кг протягом місяця (індивідуальні результати можуть відрізнятися)
Приклад раціону для ознайомлення 900 ккал
КБЖВ:
*Середнє значення в день