Оберіть зручний для вас спосіб:
Программа харчування Схуднення/Basic 1100 ккал
Деталізуйте програму харчування
Програми харчування розроблені на 4 тижні без повторень.
Дане меню є ознайомчим і показує Вам приклади страв в меню.
Доступні опції “Без риби”, або “Без м’яса”
1100 ккал
4 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1800 ккал
6 прийоми
2000 ккал
5 прийоми
2400 ккал
6 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
900 ккал
3 прийоми
1100 калорій: смачно худнути легко!
Дієта на 1100 калорій – це не виснажлива боротьба, а легкий і приємний шлях до нової фігури. Збалансований раціон дозволить вам поступово скидати зайві кілограми, відчуваючи себе бадьоро та енергійно. Немає голоду, немає обмежень – лише насолода від кожного прийому їжі.Що таке раціон на 1100 калорій?
Цей показник калорійності дозволяє створити невеликий дефіцит, необхідний для ефективного схуднення. Водночас, ви отримуєте достатньо енергії для активного життя. Наша програма харчування допоможе вам:- Швидко побачити результати: перші зміни ви помітите вже за кілька тижнів.
- Зберегти м’язову масу: завдяки збалансованому співвідношенню білків, жирів і вуглеводів, ви не втрачатимете м’язи.
- Поліпшити самопочуття: ви відчуватимете себе легше, енергійніше та впевненіше.
Що входить до меню на 1100 калорій?
Наш раціон складається з різноманітних страв, багатих на вітаміни, мінерали та клітковину. Ви отримаєте: Сніданок: ситні каші, омлети з овочами, тости з авокадо – ідеальний початок дня. Обід: легкі супи, боули, салати з куркою або рибою, гарніри з цільнозернових продуктів. Вечеря: білкові продукти (куряча грудка, риба) з овочами, легкі молочні продукти.Переваги нашої програми:
- Ми розробимо меню саме для вас, враховуючи ваші смаки та особливості організму.
- Готові страви привезуть прямо до ваших дверей.
- Економія часу для більш цікавих і важливих справ.
- Великий вибір збалансованих і вишуканих страв, щоденне оновлення меню.
- Програми харчування розроблені на 4 тижні без повторень.
- Швидке схуднення, збереження м'язової маси, поліпшення самопочуття.
- Індивідуальний підбір меню, мотивація.
- Гарантія якості: свіжі продукти, дотримання санітарних норм.
- Позитивні відгуки реальних людей, які вже скористалися програмою доставки правильного харчування.
- Ми впевнені, що ви досягнете своєї мети!
- Додаткові переваги: зменшення апетиту, поліпшення обміну речовин, здоровий та сяючий вигляд шкіри, підвищення енергії та настрою.
Кому підходить дієта на 1100 калорій?
- Людям, які бажають швидко скинути вагу.
- Тим, хто готується до важливої події.
- Тим, хто хоче запустити процес схуднення.
Приклад раціону для ознайомлення 1100 ккал
КБЖВ:
*Середнє значення в день